27
фев
Все мы люди эмоциональные и были созданы такими природой, нокак эмоции влияют на состояние здоровья, знают не многие. Ведь не зря же говорят что все болезни от нервов, поэтому нужно понять основную суть того почему так важно контролировать иуправлять своими эмоциями, которые либо положительно, либо отрицательно влияют на человека и его развитие. Негативные эмоции главная причина болезней Доктора выяснили и доказали на практике, что негативные эмоции это главная причина всех заболеваний. Поэтому становится понятно, почему многие говорят, чтовсе болезни от нервов, потому что спокойные душой и телом люди, практически не болеют вообще. Но почему же, именно эмоции и нервы так влияют на наше здоровье. На самом деле нам это знать не нужно и не имеет смысла, лучше и разумнее всего просто убрать из своей жизни негативные эмоции и нервное напряжение и жить счастливо и радостно, наслаждаясь каждым моментом. Узнайте, как познать себя, это позволит изучить само
25
окт
Все мы сталкивались с такой проблемой, как бессонница и нарушение сна. Ваш сон нарушен, если вы способны без проблем уснуть за 10 минут посреди дня. Сон нарушается по множеству причин: много работы, долгий просмотр телевизора, стрессовое состояние и многое другое. Сейчас ознакомлю Вас с нарушениями в организме, которые возникают в следствии нарушения сна: 1. Увеличивается тяга к углеводам. Когда ваш сон нарушен, в организме резко снижается выработка гормона лептина, который отвечает за насыщение вашего организма. Когда лептина становится меньше, начинается тяга к калориям, особенно к углеводам. Тяга возникает независимо от того, достаточно ли углеводов в организме. Это очень негативно влияет на людей, которые используют диету для похудения. 2. Атеросклероз. Как известно, недостаток сна вызывает стресс. Это приводит к тому, что в организме резко повышается уровень кортизола. Если возникает такой дисбаланс, это приводит к затвердению артерий атеросклерозу. А вот это