06
июл

Идеальное время для занятий спортом


Тренировки не всегда дают желаемый результат. Зачастую проблема заключается либо в неграмотном составлении программы упражнений, либо в несоблюдении человеком основных рекомендаций. Одним из весомых факторов, играющих роль в эффективности тренировок, является время. Извлечь максимум пользы от физической активности – запустить процесс похуде...

25
ноя

Ходим в бассейн с пользой: программы тренировок по плаванию для асов и новичков


Плавание – прекрасный вид спорта, который поможет вам сбросить вес и приобрести спортивное телосложение. Правда, здесь важно научиться правильно заниматься плаванием, чтобы достичь желаемых результатов. Если раньше вы никогда не занимались плаванием (не считая купания в водоемах), то вам желательно обратиться к тренеру, который н...

Авторизация
Регистрация
Логин:
ИО:
Email:
Пароль:
Пароль (ещё раз):
Введите слова на картинке:
Защитный код