Если у вас на ногтях появились белые пятна, то это может свидетельствовать о наличии некоторых проблем со здоровьем.
Наиболее распространенные причины возникновения белых пятен на ногтях
Микротравма. В данном случае вам нужно лишь выждать, когда отрастет ноготь.
Несбалансированное питание. Если у вас появилась данная проблема, то причиной этому может служить неправильно составленный рацион. Может быть, вы перебарщиваете с какой-либо диетой. Напомним, что ваш организм нуждается в «аскорбинке», витамине А, кальции, железе и в других веществах.
Пониженный уровень гемоглобина. Если вы подозреваете, что причина возникновения белых пятен кроется именно в этом, то вам нужно сдать общий анализ крови.
Не стоит исключать того, что ваш организм испытывает нехватку каких-либо веществ. Для того, чтобы обеспечить себя необходимыми минералами и витаминами, включите в меню гречку, печень и яблоки.
Нехватка белков. Во многих случаях наличие на ногтях белых пятен указывает на нарушение в деятельности почек. Если у вас возникло несколько пятен, то вам желательно обратиться к специалисту. Не стоит исключать и появления заболевания, связанного с сосудами или сердцем.
Негативные эмоции. Если у вас на ногтях возникли пятна из-за стресса, то вам следует постараться устранить причину его появления.
Что делать при возникновении дефекта?
Пересмотрите свой ежедневный рацион. Забудьте о фастфуде и полуфабрикатах. На вашем столе всегда должен быть творог. Не лишним будет проконсультироваться с врачом по поводу витаминного комплекса.
Многим помогают ванночки для рук. В них обычно добавляют чуть-чуть морской соли. Она отлично питает ногти. Можете втирать в них рыбий жир.
