3–4 месяца беспокоят боли в коленных суставах

Yopildi 2 oy avval

Хочу проконсультироваться. Уже примерно 3–4 месяца беспокоят боли в коленных суставах. Сначала это появлялось только после долгой ходьбы или если много двигался в течение дня, а сейчас иногда болит даже в покое. Особенно неприятно подниматься и спускаться по лестнице, есть ощущение скованности утром, первые несколько минут трудно нормально идти. Иногда замечаю лёгкий хруст в коленях. Травм вроде не было. Подскажите, что это может быть и насколько это серьёзно? Мне 55 лет

Javoblar (9)

Доктор Shifokor

2 oy avval

Такая боль часто связана с перегрузкой суставного хряща, возрастными изменениями или воспалением. Нужно уточнить: есть ли отёк, покраснение или ощущение тепла в суставе?

Аноним

2 oy avval

Сильного отёка нет, но иногда колено как будто чуть больше второго. Покраснения вроде нет, но после нагрузки появляется ноющая боль.

Доктор Shifokor

2 oy avval

Это может указывать на начальные дегенеративные изменения или хроническое воспаление. Рекомендую сделать рентген или мрт суставов и сдать анализы крови на воспалительные маркеры.

Аноним

2 oy avval

Пока обследования не сделал — можно ли что-то делать дома, чтобы уменьшить боль и не ухудшить состояние?

Доктор Shifokor

2 oy avval

Да, важно снизить нагрузку на суставы, избегать длительного стояния и резких нагрузок. Можно использовать местные противовоспалительные гели и выполнять мягкие упражнения для укрепления мышц вокруг коленного сустава.

Аноним

2 oy avval

Стоит ли начинать принимать добавки для суставов, например хондропротекторы?

Доктор Shifokor

2 oy avval

Их можно использовать как поддерживающую терапию, но эффект развивается постепенно и не у всех выражен. Лучше рассматривать их как дополнение к основному лечению.

Аноним

2 oy avval

А какие симптомы будут поводом срочно обратиться к врачу?

Доктор Shifokor

2 oy avval

Если появится выраженный отёк, покраснение, сильная резкая боль, повышение температуры в области сустава или вы не сможете опираться на ногу — нужно обратиться к врачу как можно быстрее.